Einzelgespräche: Die Einzelgespräche finden vor Ort, telefonisch oder online statt und bieten einen geschützten Raum für individuelle Begleitung.

Gestalterische Prozesse: In der gestalterischen Arbeit werden kreative und sinnliche Ausdrucksformen genutzt, um innere Themen sichtbar und erfahrbar zu machen. Bilder, Symbole, Visualisierungen oder einfache Inszenierungen helfen dabei, Gefühle, Konflikte und Ressourcen sichtbar, verständlich und bearbeitbar werden zu lassen.

bewegungsorientierte Therapie: Durch Körperarbeit und therapeutisches Boxen werden Spannungen, Grenzen und innere Dynamiken erfahrbar. Bewegung und Präsenz helfen, Emotionen zu regulieren und neue Handlungsspielräume zu schaffen.