bildquelle: pixabay: Gerd Altmann • Freiburg/Deutschland

Angebote


 Therapeutisches Boxen Im November  2026

Therapeutisches Boxen für Frauen
Kleingruppe (3 - 5 Teilnehmerinnen)

Thematische Schwerpunkte:
  • Experimentieren mit Grenzen
  • innere und äußere Aufrichtung
  • Fokussierung und Präsenz
  • Zugang zur eigenen Kraft finden
  • Umgang mit Gefühlen  ( z.B Wut, Ohnmacht, Trauer,..)
Rahmen & Kosten
  • 1 Termin à 70 Minuten
  • Kursgebühr: 40,– Euro
  • Kleingruppe: mindestens 3, maximal 5 Frauen
Inhalte & Schwerpunkte
  • Boxen im Kontakt
    • mit Pratzen
    • am Doppelendball
    • mit Boxkissen
  • Bewegungs- und Körperübungen (alleine und im Kontakt)
  • Atem- und Stimme
  • eigene Themen erhalten Raum durch verbalen Austausch und über gestalterische Spiel- und Erfahrungsräume.
Kurstermin:
Samstag: 07.11.2026 von 10:30 – 11:40 Uhr          

Workshop - Nachmittag

Auf Entdeckungsreise zu neuen Möglichkeiten

Manchmal spüren wir, dass etwas Neues entstehen möchte. Wir wünschen uns Veränderung, sind neugierig auf andere Wege und wissen noch nicht genau, wohin es gehen soll. Dieser Nachmittag lädt dich ein, mit kreativen Materialien, spielerischen Bewegungsimpulsen und Begegnungen Neues zu entdecken und Ungewohntes auszuprobieren – allein und im Kontakt mit anderen. Was macht dich neugierig? Was fühlt sich stimmig an? Lass dich überraschen und entdecke neue Möglichkeiten – ganz ohne Vorkenntnisse oder festes Ziel.

Termin:
Samstag: 07.11.2026 von 15:00 – 17:00 Uhr
Kosten: 50,– Euro
Suchen