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Angebote


Personal Training


Zielgruppe:
Menschen,

  • mit anhaltenden Muskelverspannungen.
  • die ihre Fitness verbessern wollen.
  • die in ihrer Mobilität, z.B durch eine Erkrankung oder aufgrund von Gleichgewichts- oder Gangstörungen eingeschränkt sind oder ein erhöhtes Sturzrisiko haben. 
  • nach einer orthopädischen oder neurologischen Reha.

Ziele:
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Förderung der Stand- und Gehsicherheit
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Förderung der Eigenmotivation
  • Förderung von Entspannung

Vorteile:
  • Zeitersparnis & intensive 1:1 Betreuung
  • zeitliche und räumliche Flexibilität ( zu Hause, im Studio, in der Natur )

Einzelstunde ( 60 min.) 90,- €