Angebote
Personal Training
Zielgruppe:
Menschen,
- mit anhaltenden Muskelverspannungen.
- die ihre Fitness verbessern wollen.
- die in ihrer Mobilität, z.B durch eine Erkrankung oder aufgrund von Gleichgewichts- oder Gangstörungen eingeschränkt sind oder ein erhöhtes Sturzrisiko haben.
- nach einer orthopädischen oder neurologischen Reha.
Ziele:
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Förderung der Stand- und Gehsicherheit
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Förderung der Eigenmotivation
- Förderung von Entspannung
Vorteile:
- Zeitersparnis & intensive 1:1 Betreuung
- zeitliche und räumliche Flexibilität ( zu Hause, im Studio, in der Natur )
Einzelstunde ( 60 min.) 95,- €
